ピンクリボン月間
〜家族の健康が一番大切〜

2018.10.01

乳がん撲滅、健診の早期受診を啓蒙・推進するために、世界的に行われているピンクリボン活動。ピンクリボン月間である10月は、各地で啓発イベントが実施されています。この機会に、女性の健康とともに家族の健康を見直してみませんか。

乳がん撲滅、健診の早期受診を啓蒙・推進するために、世界的に行われているピンクリボン活動。ピンクリボン月間である10月は、各地で啓発イベントが実施されています。この機会に、女性の健康とともに家族の健康を見直してみませんか。

今月のきのこで菌活ポイント

10月はピンクリボン月間 家族の健康を見直す機会をつくりませんか菌活辞典 ≫βグルカンへ

日頃から病気にかかりにくい健康的な身体をつくるためには、免疫力を高めておくことが大切です。きのこに含まれるβグルカンは、免疫力を高め、風邪やがんなどの病気から身体を守ってくれる効果が期待できます。

 

毎日の食事が健康と笑顔の源 どんな料理にも合わせやすいきのこで、元気をサポート
きのこのキキメ ≫糖尿病予防へ

高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、毎日の食習慣を見直すことが重要です。きのこは低カロリーなうえ、健康の要とも言われる腸の調子を整える食物繊維が豊富。また、ブナシメジやブナピーには糖尿病予防が期待できるインスリン分泌促進活性作用(※1)が、エリンギには体脂肪低減効果(※2)が期待できるという研究結果もあり、生活習慣病予防をサポートします。また、きのこに豊富なビタミンDはカルシウムの吸収を高め、特に女性に多い骨粗しょう症予防にも効果を発揮します。
※1 日本きのこ学会第14回大会 ※2 薬理と治療 vol.38 no.7

10月の悩みを解決!おすすめのきのこで菌活レシピ