きのレピニュース

節分の定番！(2024-1-25)

2024.01.25

みなさまこんにちは！
いわいです！

2/3は節分の日ですね♪
昔は季節の変わり目には悪いものが生じると考えており、豆をまいたり、焼いたイワシの頭を玄関に
飾るなどの厄除けをしていたのが由来とのことです！
恵方巻を食べるのも一種の厄除けです！

今回ご紹介するレシピで、美味しく、バランス良く食事をしながら体調管理へ活かしていきましょう！
きのこ、ごはん、小松菜、海苔などバランスよく食材が入っており、食べ応えも抜群です！
具材を細かく切れば一本丸ごと食べることもできますので、オススメです！
お肉を入れたり、海老を入れたりと様々なアレンジでお試しください！

レシピはこちら