ブナピーとキャベツの豆乳鍋2024.11.20皆さん、こんにちは！ きのこには腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸に住む善玉菌のエサとなる食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えるのに役立ちます。 また、きのこは菌100％の菌食材なので、善玉菌が優位な環境へとサポート。少ない食材でも、きのこと豆乳の味わいで大満足の一品に仕上がります。 腸の調子を良くして、元気いっぱいに冬を過ごしましょう！
