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なるほど!   きのこ

明日誰かに話したくなる、なるほど!な情報をお届けします。

【なるほど!きのこ】忙しい朝にはきのこダネ!

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4月のサブテーマは忙しい朝のおたすけ術。
春の忙しい朝でもヘルシーで美味しい朝食が食べられる、
『きのこダネ』におまかせ!パパッと5分!のおたすけメニューをご紹介します。

新年度が始まり、慌ただしい毎日。ついつい朝食を抜きがちに・・・なんてことに
なっていませんか。

そんなときにおすすめなのが『きのこダネ』です!

茹でて、オイルと塩こしょうで和えるだけの簡単レシピ。作り置きもできます。

サラダに、パンに、オムレツに・・・色んなメニューにパッときのこを加えられて、
あっという間に栄養満点の1品が作れる万能なレシピなんです!

忙しい朝も、栄養バランスのしっかりとれた朝食で元気に「いってらっしゃい!」

◆◇◆きのこダネ◆◇◆

ホクト公式サイトで最も人気のきのこメニュー
作り方をCHECK!

◆◇◆きのこダネを使ったヘルシーな朝食◆◇◆
色々なバリエーションが楽しめます。
みなさんは、どんなアレンジをしますか?
アレンジレシピ投稿もお待ちしています!

朝のきがきくきのこサラダ

きのこのせトースト

きのこオムレツ

今おすすめのきのこレシピ

霜降りひらたけのごちそうサラダ

父の日にもおすすめ!睡眠ケアにも役立つ「ごちそうサラダ」のご紹介です。きのこには、睡眠ケアに役立つ、肝臓で重要な働きをする「オルニチン」や抗酸化作用の高い「エルゴチオネイン」、気持ちを整える「GABA」などが豊富に含まれ、睡眠習慣を応援します。また、きのこのうま味で減塩に繋がるのも嬉しいポイント!大きめの具材で存在感のあるサラダです。

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