きのこらぼ from HOKTO
免疫力が最も低下するのは「夏」!?夏の免疫維持は菌活で叶える！
毎週更新 6月30日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
健康や美容のトレンドは定期的にチェックしている！
野菜やきのこなどを毎食とるように心がけている
軽いウォーキングやストレッチで身体を動かすようにしている
食事はよく噛んでゆっくり食べるようにしている
毎日ぐっすり眠れる♪
ちなみセレクション6月の月間大賞
【熱】夏の始まりを告げる、心と身体を熱くする年代別ソング
きのこ川柳7月のノミネート作品
プロアスリートを支える食事に迫る。第56回 水泳・柴田 亜衣さんインタビュー
【きのこアルバム】ヒメヒガサヒトヨタケ
菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修
7月前半の運勢＆開運レシピ
Pick Up星座
やぎ座
全体運
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元気いっぱいに過ごせる絶好調といえる運気のときです。せっかくの強運を生かすためにも、目標を高く掲げて具体的な行動を起こしましょう。あなたが思っている以上の大きな成功や満足感を味わえるに違いありません。そんなあなたを見る周囲の目が変わり、一目置かれる存在になれる可能性もあります。また、度胸が据わっているときなので、多少の冒険も大丈夫。リスクを恐れず挑戦すればチャンスをつかめるはずです。ここぞという場面では大活躍できるでしょう。
チャレンジ精神を旺盛にするため、ゴーヤを使ったきのこ料理を作って食べてみましょう。今日できることを明日に延ばしてしまいそうなとき、重い腰を持ち上げることができるようになります。また、睡眠をしっかりとることで開運するでしょう。
きのこde心理テスト
6月23日公開
この後ステージ上で始まるショーの内容は？
今月のプレゼント
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生活習慣の乱れから、体重増加が気になりやすい状態かもしれません。ダイエットは毎日の食事を整えることが大切。きのこの食物繊維やビタミンB群が、健康的でヘルシーなボディメイクをサポートしてくれます。
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