きのこらぼ from HOKTO
年末必見！肝臓サポート＆うま味効果でお酒を健康に♪きのこで叶えるアルコールケア
毎週更新 12月15日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
休日も生活リズムが乱れないように気をつけている
食事はゆっくり噛んで味わうようにしている
ストレス発散はほどよくできていると思う！
一日三食食べるように意識している
日頃からストレッチなどで身体を整えるように意識している
ウィンタースポーツがみるみる上達！バランス能力を育むトレーニング
#11 ワンパンの仲松「ストリート落語」きのこ漫談公開中！
お酒を健康的に楽みたい方必見！東洋医学が教える二日酔い対策に役立つツボ4選
【特別版】令和８年『オリジナルきのこカレンダー』無料ダウンロード実施中！
一年のはじまりを彩るおせち。伝統とアレンジで楽しむコツとは？
菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修
12月前半の運勢＆開運レシピ
Pick Up星座
さそり座
全体運
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人と関わる場面が多くなりそうなときです。特に仕事面では、後輩や年下の指導を任される暗示があります。言葉づかいや文章の書き方などは、くどいほど丁寧に教えてあげるといいでしょう。相手に感謝されるのはもちろん、上の人や周りから絶賛されるはずです。また、プライベートでは、あなたから声をかけて仲間を集めたりイベントを開催することに幸運の予感あり。自分ではなく「誰かのために」行動してあげることで、多くの人がハッピーになれるでしょう。
コミュニケーションをスムーズにとることによって幸運が訪れるでしょう。豚肉を入れたきのこ料理を食べると、自分がやるべきことが明確になり、落ち着いて物事を進めることができそうです。その結果、周囲からの評価が得られますので、さらに、やる気が湧いてくるでしょう。努力の大切さを感じられます。
きのこde心理テスト
12月8日公開
雪原に佇むきのこ小屋を発見したあなた。この小屋でどんなことをしたい？
今日の菌活レシピ
きのこたっぷりかぼちゃのヘルシークリームシチュー
今日のスポーツ飯
きのこで骨太！チーズ焼きカレー
今月のおすすめレシピ
冬本番の体調管理に役立つ菌活レシピ集
今月のプレゼント
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みんなの投稿レシピ
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忘年会などのイベントが続いて体重増加が気になりやすい状態かもしれません。生活リズムにも気を付けながら、低カロリーなきのこで食べ過ぎ対策も行っていきましょう。
今のあなたは…
外食が多いこの時期、食べ過ぎや胃腸疲れが気になりやすい状態かもしれません。そんな時は、胃腸に優しく低カロリーなきのこで食べ過ぎ対策を行いましょう。
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パーティーや忘年会が続いて、体重が増加しやすい状態かもしれません。そんな時こそ「菌活」を取り入れて身体の中から上手に整えていきましょう。
今のあなたは…
イベントの多いこの時期も食べ過ぎ、飲み過ぎを意識している様子がうかがえます！油断せず、冬のイベントも楽しみながら、きのこを上手に取り入れてセルフケアを続けましょう！
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イベントが多いこの時期も整った生活習慣を続けている様子がうかがえます♪心身の健康を支える食事のヒントとなる、おすすめのコラムをご紹介します♪
今のあなたは…
整った生活習慣を継続しながら、イベントシーズンを楽しんでいる様子がうかがえます！この調子で年末年始も元気に過ごしていきましょう。冬の楽しみが増えるおすすめコラムをご紹介します♪
