きのこらぼ from HOKTO
緊張状態で頑張れるのは１ヶ月。心が疲れやすい5月は菌活で軽やかに♪
毎週更新 4月28日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
休日でも生活リズムが崩れないように意識している♪
日頃から階段を使うなど、できるだけ歩くように意識している
できるだけ料理は手作りを心がけている
きのこや野菜、フルーツなど身体にいい食材を積極的に食べている♪
朝はスッキリ起きられることが多い
【抽選でQUOカードpayのプレゼントも♪】きのこらぼ新規入会キャンペーン開催中！
プロアスリートを支える食事に迫る。第54回 体操競技・萱 和磨選手インタビュー
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きのこ川柳5月のノミネート作品
【きのこアルバム】ニシキタケ
菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修
5月前半の運勢＆開運レシピ
Pick Up星座
かに座
全体運
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時間がかかる物事や根気の必要な作業にツキがあるときです。もしもそんな依頼があったなら、嫌がらずに引き受けてみてください。あなたの評価が急上昇するのはもちろん、その技量や能力を買われて次なる展開へとつなげていくことができるでしょう。同時に身近な人間関係も変化することで、生活自体が大きく変わるきっかけとなるかもしれません。何事にも真摯に向き合い、持てる力を120％注ぐことが幸運の鍵。そんな姿をしっかり見ていてくれる人がいるはずです。
あなたの人間関係を調和させるため、きのことそら豆を使った料理を食べてみましょう。気持ちが穏やかになり、言動に柔軟性が出てきそうです。また、軽い運動を習慣にすると体調が安定し、やる気が湧いてくるでしょう。面倒なことでも、やるべきことはやろうという気になります。
きのこde心理テスト
4月21日公開
きのこのぬり絵があります。色鉛筆の中から、あなたが最初に手に取った色は？
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みんなの投稿レシピ
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生活習慣が乱れて疲れや肌トラブルが表れやすいかもしれません。連休を楽しむためにもまずは生活リズムや食事を整えて、内側から元気をチャージしましょう！
今のあなたは…
エネルギー不足を感じやすい状態かもしれません。食べたものの代謝を高める栄養素の豊富なきのこを摂り入れて、元気な身体作りを叶えましょう！
今のあなたは…
疲れが溜まりやすい状態かもしれません。生活習慣が乱れると心身にも負担がかかります。きのこで腸内環境を整えて、元気をチャージしましょう！
今のあなたは…
日頃から生活習慣が整っている様子がうかがえます！油断せずに、エネルギーチャージに効果的なきのこを取り入れて、元気な身体作りを叶えましょう！
今のあなたは…
心も身体もエネルギー満タンの様子がうかがえます♪連休中も元気に過ごせる、めぐりの良い身体作りに役立つエクササイズをご紹介します。
今のあなたは…
心身ともにエネルギッシュな様子がうかがえます♪さらにいい状態を保つためにも休息は必要です。ホッと一息つきたい時におすすめのきのこのコラムをご紹介します。
