きのこらぼ from HOKTO
風邪をひきやすい方必見！免疫力を高めて身体を守る菌活術とは
毎週更新 11月16日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
身体を冷やさないように気をつけている
毎日できるだけきのこやフルーツ、野菜を食べるように心がけている
定期的に身体を動かす機会を作るようにしている！
こまめに水分を摂るように心がけている
寝る前はスマホの使用を控えるようにしている
TODAY's 記事ランキング
きのこレシピ
大好評！作品募集中
きのこ川柳
きのこde大喜利
現在募集中のお題はこちら！
お題
この秋リリースされる「KINOKO」のニューアルバム。デモ音源を聴いてアルバムタイトルを考えてください。
入選でギフト券をプレゼント
応募はこちら
※どちらのご応募もきのこらぼ会員（登録無料）へのご登録が必要です。
ご登録がお済みでない方はこちら
新着記事
-
【世界の絶景／橙】寒さが増す晩秋、心がほっと温かくなる絶景5選
-
【きのこ川柳】2026年秋 四半期大賞発表
-
ちなみセレクション10月の月間大賞
-
きのこ川柳11月のノミネート作品
-
プロアスリートを支える食事に迫る。第72回ラグビー・岡部 崇人選手インタビュー
-
食事でカラダの冬支度♪11月の厳選レシピ5選
-
乾燥シーズンも怖くない！「菌活」で始める肌の冬支度
-
【きのこアルバム】ミミブサタケ
コンテンツ一覧
今のあなたは…
空気の乾燥によって、肌や髪の不調を感じやすい状態かもしれません。美容に嬉しい栄養を含むきのこを毎日の食事に取り入れて、まずは身体の内側から美肌・美髪を意識していきましょう。
今のあなたは…
気温が低い日が増え、身体の冷えや空気の乾燥から肌のトラブルが起こりやすい状態かもしれません。肌や髪に良い食事や運動をとり入れて、内側からのキレイを叶えていきましょう！
今のあなたは…
空気の乾燥が気になる今の時期、肌や髪にもその影響が出やすい状態かもしれません。身体を温める食事や運動で血流アップを意識するなど、身体の潤いを高める習慣を続けていきましょう。
今のあなたは…
空気が乾燥することで肌や髪の潤いが失われやすい時期ですが、普段からケアを続けている様子がうかがえます。油断せずに食事を整えて肌・髪の健康を維持していきましょう。
今のあなたは…
寒い日が増えて肌や髪が乾燥しやすい時期ですが、美容に良い習慣を意識している様子がうかがえます！寒い冬に温もりを添えるおすすめコラムをご紹介します。
今のあなたは…
寒さの影響から肌トラブルや髪のパサつきが気になる時期ですが、日々の生活習慣から意識している様子がうかがえます。この時期のおうちタイムをもっと充実させるおすすめのコラムをご紹介！
