きのこらぼ from HOKTO
春の肌トラブルを撃退！“バリア機能の強化”と“新陳代謝”を助けるきのこのチカラ
毎週更新 3月9日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
こまめに鏡を見るなど、身だしなみには気をつけている
よく噛んで食べるようにしている
できるだけ階段を使ったり、徒歩移動をするようにしている！
間食はできるだけ控えるようにしている
定期的にすっきりとしたお通じがある
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菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修
3月前半の運勢＆開運レシピ
Pick Up星座
かに座
全体運
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物事が順調に運んでいくときです。普段通り物事に取り組んでいるだけでも、一歩一歩着実に目標へ近づいているという手応えを感じられるでしょう。特に夢や目標があるのなら、達成に向けての新たな道筋が見えてくる可能性もあります。応援してくれる心強い人物が現れ、さらにモチベーションも高まりそうです。こんなときは、周囲の雑音に耳を貸さず、信じる道を貫くことが大切です。この時期に公私を問わず着実な前進が見えたなら、その後、好展開が大いに期待できるでしょう。
堅実な実行力をを発揮するために、わかめを使ったきのこ料理を食べてみましょう。素直な気持ちをキープすればリラックスできるようになり、イメージアップにもつながりそうです。また、冷静になることによって開運しますので、感情的になることは避けるようにしましょう。
きのこde心理テスト
3月9日公開
「きのこポスト」に手紙を出そうとしているあなた。誰宛に書いたものですか？
今月のプレゼント
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春へと季節が変わる時期ですが、身体の内側は冬仕様のまま、脂肪を溜め込みやすい状態かもしれません。生活習慣を整えて、まずは身体の内側から整えていきましょう！
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身体の重さやむくみを感じやすい状態かもしれません。「きのこで菌活」で冬の間に溜め込んだ老廃物や脂肪をしっかりリセットしていきましょう。
今のあなたは…
春本番に向けて薄着の季節となり、ボディラインやむくみが気になりやすい状態かもしれません。きのこや野菜を毎日食べて、めぐりの良い身体づくりを心がけていきましょう。
今のあなたは…
春に向けて冬の身体をリセットし、巡りの良い身体づくりを意識している様子がうかがえます。油断せず、食生活を整え、きのこで菌活を習慣にしていきましょう♪
今のあなたは…
春本番に向けて痩せやすい健康的な生活を続けている様子がうかがえます！出会いの季節でもある春におすすめのエクササイズをご紹介します♪
今のあなたは…
心も身体もスッキリと健やかな状態をキープしている様子がうかがえます♪この調子で春本番も楽しんでいきましょう。春のお出かけが楽しみになるおすすめコラムをご紹介！
