きのこらぼ from HOKTO
“目の日焼け”が肌ダメージに直結!?目からの紫外線対策で夏のキレイを叶える!
毎週更新 8月17日週
5問で診断! 健康CHECK!
おすすめコラム
&レシピも紹介
年齢より若くみられることがある♪
きのこや野菜、フルールを毎日食べるように意識している
夏場も入浴時は湯船に入るようにしている
こまめに水分を摂るようにしている
朝はスッキリ起きられる
8月の優秀作品発表
料理研究家・浜内さんが料理のお悩みに回答!今回の相談は『 さっぱり麺メニューのコツ』
子どもの集中力の低下・イライラは「脳」の栄養不足が原因かも?夏休みに見直したい食事と生活習慣のヒント
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コンテンツ一覧
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紫外線によるダメージで、肌の不調を感じやすい状態かもしれません。まずは食生活や毎日の習慣を整えて、身体の内側から健康な肌を作っていきましょう。
今のあなたは…
夏の疲れや紫外線ダメージが、肌の不調として現れやすい状態かもしれません。ビタミンB2が豊富なきのこを毎日の食事に取り入れて、内側からの肌ケアを叶えましょう。
今のあなたは…
毎日の紫外線により、肌のダメージが蓄積しているかもしれません。栄養豊富なきのこを取り入れて、美肌作りに役立てましょう。
今のあなたは…
紫外線や冷房による冷えでダメージを受けやすい夏も、健康な肌を維持している様子がうかがえます!油断せず「きのこで菌活」を続けて、肌ケアや体調管理を続けていきましょう!
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紫外線により肌の不調を感じやすい時期ですが、整った生活習慣を続けている様子がうかがえます。さらなる健康のヒントとなるコラムをご紹介します。
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普段から肌に良い習慣を続けている様子がうかがえます!夏の疲れが溜まりやすい8月後半におすすめの、お出かけコラムをご紹介します!











