きのこらぼ from HOKTO
お正月明けは｢腸｣に要注意？一年の快調なスタートは腸内フローラにあり！
毎週更新 1月5日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
毎日体重計に乗る習慣がある
よく噛んで食事をするようにしている
平熱は36度以上ある
こまめに水分をとるようにしている
定期的に気持ちの良いお通じがある
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いて座
全体運
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これまでとは異なる出来事や新展開が訪れそうな予感。仕事に関しては、興味深い案件を依頼されるかもしれません。その際は、蓄えた知識や技術を活かすことができ大活躍できる暗示があります。社内外で高く評価され、憧れの部署や企業からヘッドハンティングの話が持ち上がっても不思議ではないでしょう。また、新たな試みを実行したり異なる環境に身を置いたりすることもありそうです。失敗を恐れず、持ち前の積極性と行動力を発揮することが成功の鍵。
フットワークを軽やかにして柔軟性を高めるために、白身魚を使ったきのこ料理を食べてみましょう。心に余裕が生まれれば想像力がふくらみ、人の気持ちを理解しやすくなりそうです。また、はっきりとした言動をすることによって開運しますので、誰を前にしても遠慮をしないようにしましょう。
きのこde心理テスト
12月22日公開
“きのこ”をテーマにした映画が公開。どんな映画だと思いますか？
今月のプレゼント
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年末年始の生活リズムの乱れにより、代謝が落ちやすい状態かもしれません。バランスの良い食生活を心がけて、めぐりの良い体質作りを目指しましょう！
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年末年始の飲み過ぎ、食べ過ぎで冬太りが気になりやすい状態かもしれません。ダイエットには、低カロリーで食物繊維が豊富なきのこを取り入れていきましょう！
今のあなたは…
年末年始も整った生活習慣を意識していた様子がうかがえます！油断せず、きのこを活用した食生活で理想の体型キープを目指しましょう。
今のあなたは…
ダイエットにも良い、整った生活習慣を続けている様子がうかがえます。さらに効果を高めるには、軽い運動や巡りケアもおすすめです。代謝アップを助けるエクササイズをご紹介します。
今のあなたは…
ヘルシーな食生活を続けている様子がうかがえます。さらなる健康にも役立つおすすめコラムをご紹介します。
