きのこらぼ from HOKTO
春に向けたダイエットや生活習慣病予防にも！「代謝アップ」で理想のカラダへ
毎週更新 2月9日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
保温性の高いインナーを着るようにしている！
きのこや野菜を積極的に食べるように気をつけている！
毎日湯船に浸かるように心がけている♪
１日3食きちんと食べるように意識している
就寝・起床時間は毎日大体同じ時間だ
意外と知らない“お茶”の世界。その種類や健康効果、温かい飲み物がカラダに良い理由
春の息吹を五感で感じる！一足先に春を楽しむおすすめスポット5選
女性特有の“気分の落ち込み”や“イライラ”はなぜ起こる？年代別の原因やメンタル不調を防ぐセルフケア法とは
#19 カカロニ「王様ゲーム」きのこ漫談公開中！
ちなみセレクション1月の月間大賞
菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修
2月前半の運勢＆開運レシピ
Pick Up星座
ふたご座
全体運
- ★
- ★
- ★
- ★
- ★
コミュニケーション運が良好なときです。特に職場内での意志疎通がスムーズになるため業務を進めやすく、予定よりも早くこなすことができるでしょう。同僚や後輩に声をかけて、飲み会を楽しむのも今後の仕事に好影響をもたらすはずです。また、取引先の担当さんとの交渉がうまくいったり、新しいクライアントとのつながりができる可能性もあります。一方、プライベートで家族や大切な人に重要な話をしたいと思っていたのなら、まさに絶好のタイミングです。
周囲とのやりとりを円滑にしたいと感じたときは、きのこと水菜を使った料理を食べてみましょう。素直な気持ちで人と接することができそうです。さらに、持続力がアップしますので、スピーディな行動力を最後まで維持して頑張り抜くことができます。その結果、成功を手にするでしょう。
きのこde心理テスト
2月9日公開
雪解け前の「きのこの国」。耳を澄ました時どんな音が聴こえましたか？
今月のプレゼント
More Article
昭和・平成・令和の季節を彩る年代別ソング集
-温故知新- Monthly MUSIC GIFT SELECTION
- 今月の特集
- 【期待】新しい季節への期待感に胸が高鳴る春。初春を彩る年代別ソング
-
【毎週月曜日更新】正解で毎週変わるご当地グルメが当たるチャンス！
-
きのこさんがテレビを観ながらひとこと。何と言った？|ひとこと募集中♪
-
健康へ導くパーソナルプログラムをご提案！達成でプレゼントも♪
-
特典や楽しみがいっぱい！“きのこらぼ会員”の楽しみ方をご案内
-
【きのこ川柳】暮らしの中のきのこで一句！
-
【きのこde大喜利】毎月変わるお題へひとこと！
-
【きのこレシピ】ご家庭のきのこレシピを大募集！
-
自然なお通じのために、便秘に関する情報はこちら！
-
【期待】新しい季節への期待感に胸が高鳴る春。初春を彩る年代別ソング
-
きのこ川柳2月のノミネート作品
-
一足早く“春仕様”の身体へ！腸ケアで冬の身体リセット
-
【きのこアルバム】ツリガネタケ
-
プロアスリートを支える食事に迫る。第63回 スキー・ジャンプ 船木和喜選手インタビュー
-
2025年きのこ川柳年間大賞決定！
-
2025年ちなみセレクション年間大賞決定！
-
ツライ冬の便秘は“ツボ押し”で巡りよく。“冷え・乾燥”を防ぎ、お通じを整えるツボ4選
みんなの投稿レシピ
今のあなたは…
まだまだ続く寒さの影響で、身体が冷えて風邪などの不調を感じやすい状態かもしれません。まずは生活習慣を整えて、身体の内側から改善していきましょう。
今のあなたは…
朝晩と日中との寒暖差により自律神経が乱れ、だるさや疲れを感じやすい状態かもしれません。普段の食事にきのこをプラスして寒暖差に負けない身体作りを意識していきましょう！
今のあなたは…
毎日の寒暖差により自律神経が乱れ、腸の不調を感じやすい状態かもしれません。体調不良を起こす前に、健康的な食事を意識して腸を整えていきましょう。
今のあなたは…
身体を冷やさないよう日頃から温活を意識している様子がうかがえます。油断せず、きのこを食事に取り入れて、身体の内側から冷え対策を行っていきましょう！身体を動かしたくなるおすすめのコラムをご紹介します。
今のあなたは…
冷え対策を意識した生活習慣を続けている様子がうかがえます。春に向けた身体作りにも役立つおすすめのエクササイズをご紹介します♪
今のあなたは…
朝晩の寒さが厳しいこの時期も、身体を冷やさないよう意識している様子がうかがえます。春に向けたこの時期におすすめのコラムをご紹介します♪
