今おすすめのきのこレシピ

霜降りひらたけとキャベツの蒸し煮

春に向けて身体をリセットしたいときにおすすめなのが「食事で身体の内側から整える」ことです。きのこに豊富な食物繊維は、善玉菌のエサとなったり老廃物の排出を促したりすることで腸内環境を整えます。さらにカリウムが余分な水分を排出することですっきりとした身体をサポート。霜降りひらたけの濃厚なうま味とキャベツの甘味が合わさった一品です。

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