過去の問題

蒸し暑い日々が続くこの時期は、免疫力を高めて体調を整えていきましょう！きのこに豊富な○○繊維は免疫細胞の約7割が集まる「腸」を整えることで免疫維持を助けます。○○に入る言葉は？

食物

雨が続き、気圧が下がるこの時期に多くの人が悩まされる「頭痛」。きのこには、血行を良くすることで頭痛緩和が期待できる○○○○○が含まれており、この時期の強い味方です。空欄に入る言葉は？

ナイアシン

寒暖差から自律神経が乱れやすいこの時期は「むくみ」にも注意が必要です。きのこに豊富な「○○○○」は体内の余分な塩分とともに水分の排出を助け、スッキリボディを後押しします。空欄に入る言葉は？

カリウム

不安定な気候からだるさや疲れを感じやすくなるこの時期。だるさケアには、食べたものの代謝を助けるビタミン○群の豊富なきのこを食事に取り入れることがおすすめです。○に入る言葉は？

B

夏に向けてダイエットを意識する人が増える時期。そんな時に天敵になるのが「むくみ」です。きのこに豊富な○○○○は、体内の余分な塩分を排出し、水分量を適正に保つ働きが期待できます。○○○○に入る言葉は？

カリウム

屋外での行楽やレジャーが多くなるこの時期は、食事からも紫外線対策をするのがおすすめです。きのこの○○○○○○○○には抗酸化作用があり、お肌の健康を保つのに役立ちます。空欄に入る言葉は？

エルゴチオネイン

夏に増える「体臭」の悩み。きのこには、腸を整えて腐敗臭を軽減する食物繊維や、肝臓の働きを助けてアンモニア臭を軽減する○○○○○などが豊富なため、夏のにおいケアに役立ちます。空欄に入る言葉は？

オルニチン

新年度の緊張が解け始める5月は、メンタル面の不調にも注意していきましょう。きのこには、メンタルケアのポイントとなる○○環境を整える食物繊維が豊富なため、この時期の心身の健康に役立ちます。○○に入る言葉は？

腸内

初夏の気候や大型連休を楽しむためにも、健康の要「腸」を整えるお通じケアが欠かせません。お通じを良くするポイントは食事の時に「○○」ことなので、食物繊維の豊富なきのこがぴったりです。○○に入る言葉は？

噛む

4月も後半となり、気候や環境の変化からストレスを感じやすくなる時期。きのこに豊富な○○○○は交感神経の働きを抑制することでリラックスさせる効果が期待でき、春の心と身体の健康づくりに役立ちます。空欄に入る言葉は？

GABA