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きのこたっぷり石狩鍋

きのこに豊富なビタミンB群は、糖質・脂質・タンパク質を代謝するのに不可欠な栄養素。食べたものを代謝し熱を生み出す手助けをするので、身体を温める効果が期待できます。また、合わせる根菜も身体を温める食材のため、効果がアップ！きのこのうま味と鮭、昆布のうま味が溶けだした濃厚なスープは減塩にも効果的で、美味しく食べて健康を応援する一品です。

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