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今おすすめのきのこレシピ

きのことベーコンの白菜ミルフィーユ

冬は寒さで腸の動きも鈍りがち。元気で今年1年を締めくくるためにも、腸を活性化させる“デトックス”を意識しましょう。
きのこに豊富な食物繊維には、腸の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなることで腸内環境改善効果が期待できます。また、白菜も食物繊維が豊富な食材。きのこと合わせることで、デトックス効果が高まるとともに、旨味もアップ!

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