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今おすすめのきのこレシピ

きのこの韓国風キムチスープ

きのこに豊富なビタミンB1は効率よくエネルギーを作り出し疲労解消に役立ちます。また、キムチの辛味成分は食欲を促す効果もあるで、疲れて食欲がない時にも効果的です。きのこや野菜から溶け出た旨味が丸ごと摂れるのもポイント!栄養や水分がしっかり摂れるメニューで元気にスポーツできる身体づくりをしましょう!

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