今おすすめのきのこレシピ

栄養たっぷり！きのこのごま豆乳鍋

きのこには筋肉の素となるタンパク質を代謝するビタミンB群が豊富なため、魚や厚揚げと合わせることで身体をサポート！また、きのこや野菜に豊富な食物繊維が「健康の要」である腸をケアすることで体調管理も後押しします。

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