お知らせ
ちょっとうれしい情報をお届けします！
【MOVIE】スポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」をご紹介
スポーツ栄養学や菌勝メシ365でご紹介をしているスポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」。きのこには三大栄養素から筋肉や骨、エネルギーを作るのに欠かせない”潤滑栄養素”が豊富に含まれています。
そんな潤滑栄養素の働きや、スポーツをする体に必要な「食事」の大切さをよりわかりやすく動画でご紹介！
サッカー日本女子代表として活躍する横山選手やなでしこリーグで活躍する選手の食事に関するインタビューや、スポーツを頑張る皆様へ贈る応援メッセージもご紹介しています。
ぜひご覧ください！
今おすすめのきのこレシピ
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きのこのハッシュドビーフ
2月14日はバレンタイン♪今年はスイーツだけでなく、健康を想うごはんで気持ちを伝えるのはいかがでしょうか。きのこに豊富な食物繊維は腸の老廃物の排出を促し、巡りの良い身体づくりに役立ちます。また、噛み応えもあり、満腹感が得やすいため春に向けたダイエットにもおすすめです。きのこと牛肉のうま味が溢れる一品です。
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