お知らせ
ちょっとうれしい情報をお届けします！
【MOVIE】スポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」をご紹介
スポーツ栄養学や菌勝メシ365でご紹介をしているスポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」。きのこには三大栄養素から筋肉や骨、エネルギーを作るのに欠かせない”潤滑栄養素”が豊富に含まれています。
そんな潤滑栄養素の働きや、スポーツをする体に必要な「食事」の大切さをよりわかりやすく動画でご紹介！
サッカー日本女子代表として活躍する横山選手やなでしこリーグで活躍する選手の食事に関するインタビューや、スポーツを頑張る皆様へ贈る応援メッセージもご紹介しています。
ぜひご覧ください！
今おすすめのきのこレシピ
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きのことさつまいものほくほくコロッケ
実りの秋を迎え、旬の食材が豊富に楽しめるこの時期。また、暑さも落ち着き始める時期のため、食事でしっかりエネルギチャージをして秋を楽しめる身体作りをしていきましょう。きのこのビタミンB1は糖質の代謝に関わるため、効率の良いエネルギー補給に役立ちます。揚げる作業がないため洗い物も少なく、ヘルシーに仕上がるのもうれしいポイントですよ♪
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