お知らせ
ちょっとうれしい情報をお届けします！
【MOVIE】スポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」をご紹介
スポーツ栄養学や菌勝メシ365でご紹介をしているスポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」。きのこには三大栄養素から筋肉や骨、エネルギーを作るのに欠かせない”潤滑栄養素”が豊富に含まれています。
そんな潤滑栄養素の働きや、スポーツをする体に必要な「食事」の大切さをよりわかりやすく動画でご紹介！
サッカー日本女子代表として活躍する横山選手やなでしこリーグで活躍する選手の食事に関するインタビューや、スポーツを頑張る皆様へ贈る応援メッセージもご紹介しています。
ぜひご覧ください！
今おすすめのきのこレシピ
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きのこと夏野菜のさっぱりつけ麺
暑さが続く夏は、食欲が落ちやすく身体もだるく感じやすい時期。そんな時には食べやすく、さっぱりとした料理で身体を整えていきましょう！きのこに豊富な食物繊維は、腸に溜まった老廃物の排出をサポートし健康の要と呼ばれる「腸」を整えるため、夏の体調管理に役立ちます。夏休みのお昼にもおすすめの手軽な一品です。
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