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【MOVIE】スポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」をご紹介

スポーツ栄養学や菌勝メシ365でご紹介をしているスポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」。きのこには三大栄養素から筋肉や骨、エネルギーを作るのに欠かせない”潤滑栄養素”が豊富に含まれています。

そんな潤滑栄養素の働きや、スポーツをする体に必要な「食事」の大切さをよりわかりやすく動画でご紹介!

サッカー日本女子代表として活躍する横山選手やなでしこリーグで活躍する選手の食事に関するインタビューや、スポーツを頑張る皆様へ贈る応援メッセージもご紹介しています。

ぜひご覧ください!
 

今おすすめのきのこレシピ

きのこのサンドイッチケーキ

気温の上昇と共に気になる花粉症。食事から、おいしく食べてしっかり予防しましょう!
きのこに含まれるβグルカンは、免疫力を高める栄養素。免疫の過剰反応である花粉症は、免疫力を高めることで症状の緩和が期待できます。菜の花に豊富なビタミンCにも免疫力を高める効果があるため、きのこと合わせることで効果がアップ。彩りのよいメニューでお花見にもピッタリ♪

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