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ちょっとうれしい情報をお届けします！
【MOVIE】スポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」をご紹介
スポーツ栄養学や菌勝メシ365でご紹介をしているスポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」。きのこには三大栄養素から筋肉や骨、エネルギーを作るのに欠かせない”潤滑栄養素”が豊富に含まれています。
そんな潤滑栄養素の働きや、スポーツをする体に必要な「食事」の大切さをよりわかりやすく動画でご紹介！
サッカー日本女子代表として活躍する横山選手やなでしこリーグで活躍する選手の食事に関するインタビューや、スポーツを頑張る皆様へ贈る応援メッセージもご紹介しています。
ぜひご覧ください！
今おすすめのきのこレシピ
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生どんこのカオマンガイ
蒸し暑い夜が続くこの時期は、睡眠の質が低下しやすく、朝目覚めてもすっきりしないと感じる方も多いのではないでしょうか。きのこに豊富なオルニチンやGABA、合わせる鶏肉のトリプトファンは体調管理にぴったりのため、毎日のぐっすり習慣を応援します！レモンの酸味がアクセントになった夏におすすめのエスニック料理です。
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