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今おすすめのきのこレシピ

きのこと新玉ねぎの海老チリソース

春のお出かけにごはんがススム“きのこのおかず”を持っていくのはいかがでしょうか。きのこに豊富なビタミンB2は別名“美容ビタミン”とも呼ばれ、肌のターンオーバーを整えてキレイな肌を作ります。抗酸化作用の強いケラセチンを含む玉ねぎを合わせればアンチエイジング効果でさらに美肌をキープ。きのこや海老の食感も楽しめる1品です。

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