【きのこde心理テスト】夏バテ予防に！あなたの内なるパワーを引き出す“気分転換アクション”は？
2025.07.14
【問題】
4種類のきのこ柄のTシャツがあります。あなたが「部屋で着るならコレ！」と思うのはどのTシャツですか？A〜Dの中から1つ選んでください。
選んだ結果から、あなたの内なるパワーを引き出す“気分転換アクション”がわかります。
【解答】
Aを選んだあなたは…、心を整えるための「自分時間」を確保してみて！
あなたは、穏やかで落ち着いた雰囲気を持つタイプ。忙しい日々の中でも、自分のペースを大切にし、静かで安定した時間を求める傾向があります。周囲に流されることなく、しっかりと自分の軸を持っているため、周りからは「頼りになる人」と見られることも多いでしょう。一方で、環境の変化や周囲の影響に敏感な一面もあり、知らず知らずのうちに疲れをため込んでしまうことも。そんなときは、意識的に「心を整えるための自分時間」を作ることが大切です。
例えば、瞑想や深呼吸を取り入れることで、心の中に静けさを取り戻すことができます。また、読書や音楽、カフェで過ごすひとときなど、自分の趣味や好きなことに没頭する時間が、あなたの内なるパワーを引き出す原動力となるでしょう。
あなたにおすすめなのは、身体を温めて心をほっと和ませてくれるきのこ料理。心と身体が整うことであなた本来の穏やかなリズムを取り戻すきっかけになるはずです。
【おすすめレシピ】きのこの参鶏湯風スープごはん
きのこのうま味がたっぷり！食欲がないときにもさっぱりと食べられる一品
Bを選んだあなたは…、好奇心を刺激する新しいチャレンジを取り入れてみて！
あなたは好奇心旺盛でエネルギッシュなタイプ。新しいことに挑戦したり、未知の世界に足を踏み入れたりすることで、自分の力を最大限に発揮できる人です。常に何かにワクワクしていたいあなたにとって、同じ日常の繰り返しは少し退屈に感じるかもしれません。そんなあなたの内なるパワーを引き出す鍵は「新しいチャレンジ」を日々に取り入れることです。
例えば、これまで興味はあったけれど挑戦できずにいた趣味を始めてみたり、まだ訪れたことのない場所へ足を運んでみたりするのもおすすめです。また、友人や家族と過ごす時間も、あなたにとって大切なエネルギーの源となり、心の中に新たな活力が生まれてくるはずです。日常の中に小さな挑戦や刺激を取り入れることで、あなたの内なるパワーが自然と引き出されていくでしょう。
あなたにおすすめなのは、スパイシーで刺激的なきのこ料理。ピリッと効いたスパイスときのこのうま味が絶妙に絡み合う一皿は、あなたの冒険心とエネルギーに火をつけ、日常にワクワクする刺激をもたらしてくれるでしょう。
【おすすめレシピ】簡単ヘルシー！夏のシーフードきのこカレー
きのこのうま味とスパイシーな香りが食欲をそそる、食べ応え満点の一品♪
Cを選んだあなたは…、緑豊かな場所で自然のパワーを感じてみて！
あなたは周囲との調和を大切にするタイプ。常に周囲に気を配るあまり、気づかないうちに疲れをためてしまうことも…。そんなあなたにとって、自然は癒しの場というだけでなく、自分自身を見つめ直し心身をリセットするための大切な存在。自然と触れ合う時間を意識的に作ることで、あなた本来の力が内側から引き出されていくでしょう。
例えば、森や公園を散策したり、川や海辺でのんびり過ごしたりすることは、心身のリフレッシュに効果的です。自然の音や風、景色に身を委ねることで、疲れが癒され、すっと軽くなるのを感じられるでしょう。また、植物を育てたり、花を飾ったりと、日常の中に自然のパワーを取り入れるのもおすすめです。自然を感じる時間が、あなたの内側に眠るパワーを呼び覚ましてくれるはずです。
あなたにおすすめなのは、涼しげでさっぱりとしたきのこ料理。きのこと夏野菜のさっぱりとした一皿は、暑さに疲れた心と身体をやさしく整えてくれるだけでなく、あなたらしい穏やかさと前向きなエネルギーを育んでくれるでしょう。
【おすすめレシピ】霜降りひらたけの冷やし茶漬け
暑い日にもさっぱりと食べられる♪きのことお茶のうま味が相性抜群の一品
Dを選んだあなたは…、芸術に触れて創造力を刺激してみて！
あなたは、創造力にあふれ、多才で感性豊かなタイプ。新しいアイデアを考えたり、何かを形にしたりすることで喜びを感じ、日常の中に自分らしさを表現する方法を見つけるのが得意です。ただ、忙しさやプレッシャーが続くと、知らず知らずのうちにエネルギーを消耗してしまうことも。そんなあなたの内なる力を呼び起こすカギとなるのは「創造的な時間」です。
例えば、絵を描いたり、DIYで何かを作ったりする時間は、心を満たし、疲れを忘れさせてくれるはずです。また、カラフルなものや美しいデザインに触れることで、気分が前向きになり、感性も刺激されます。さらに、料理やインテリアなど、日常生活の中で自分のセンスを活かす場を持つこともおすすめです。そんな創造的な時間が、あなたの内なるパワーを湧き上がらせてくれるでしょう。
あなたにおすすめなのは、彩り豊かなきのこ料理。見た目が華やかなカラフルな料理で五感が刺激され、あなた本来の創造力と前向きなエネルギーが自然と溢れ出てくるはずです。
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彩り豊かで華やかな一品♪食卓のもう一品にもおすすめの10分で作れる簡単常備菜
