4月のテーマ第一印象アップ！
表情筋トレーニングでスマイル美人

第ー印象は3秒で決まる！という言葉を聞いたことはありますか？新しい出会いが多いこの時期、まずは、一番初めに目のいく“表情”から明るい印象を与えられることが大事です。
また、表情は自身の心の状態や身体の状態にも影響を及ぼすといわれており、表情筋のこわばりは肩こりや頭痛、さらには腰痛やひざ痛の原因になることもあります。
表情筋をトレーニングし、ハリのある表情を手に入れることで、相手への印象アップと自分自身の身体を整えて、良いスタートを切りましょう。