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豆助さんの作品
きのこ、妻
支えてくれて
定年日
豆助さん

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みんなのコメント ログインしてコメントしよう!コメント投稿で5ptゲット!

  • ぶうちゃん2021/05/23

    感慨無量ですね。

  • ことこと2021/04/29

    お疲れ様でした

  • みほ2021/04/12

    健康に定年を迎えられてよかったですね(^^)お疲れ様です!

  • なおみん2021/04/05

    これからですね!

  • りんぼ2021/03/17

    長い間お疲れさまでした。これからも奥さまときのこと共に。

  • 最近メタボな親父2021/03/06

    お疲れ様でした。

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きのことあさりのトマトパスタ

きのこに豊富な食物繊維で腸を整えておくことで、栄養素の吸収が高まり効率的なエナジーチャージや疲れの解消に繋がります。また、ビタミンB1が糖質の代謝を促すので、効果がアップ!更に、合わせるトマトのビタミンCや、あさりに豊富な亜鉛は、汗と共に失われるアスリートは積極的にとりたい栄養素。旨味と酸味のきいたメニューで、夏でも食べやすいメニューです。

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