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ゆきのこさんの作品
きのこ汁
一杯飲めば
腸和む
ゆきのこさん

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  • ぶうちゃん2021/05/31

    茸は腸にも良いのですね。

  • ぶうちゃん2021/05/31

    茸は腸にも良いのですね。

  • みほ2021/04/19

    ほっとする味ですよね!

  • うらら2021/02/17

    ほんとですね。飲み過ぎた翌日にも良いかもです。

  • マチルダ2021/02/02

    腸活ですね!

  • ドーナツドーナツ2021/01/27

    素敵な俳句ですね!

  • miyo2021/01/19

    わかります!!腸にキューンと来るんですよね。

  • 最近メタボな親父2021/01/12

    キノコは、おなかの薬ですね。

  • りんぼ2021/01/12

    体に優しいですね。

今おすすめのきのこレシピ

きのことあさりのトマトパスタ

きのこに豊富な食物繊維で腸を整えておくことで、栄養素の吸収が高まり効率的なエナジーチャージや疲れの解消に繋がります。また、ビタミンB1が糖質の代謝を促すので、効果がアップ!更に、合わせるトマトのビタミンCや、あさりに豊富な亜鉛は、汗と共に失われるアスリートは積極的にとりたい栄養素。旨味と酸味のきいたメニューで、夏でも食べやすいメニューです。

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