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ももこさんの作品
自粛中
キノコ料理に
全集中!
ももこさん

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みんなのコメント ログインしてコメントしよう!コメント投稿で5ptゲット!

  • ぶうちゃん2021/05/31

    料理の腕が、上がります。

  • みほ2021/04/19

    健康に!ヘルシーに!

  • 最近メタボな親父2020/12/08

    時間があるから、キノコ料理もじっくりできますね。

  • きのこきのこ2020/12/08

    うまい!

  • ルュミ2020/12/05

    菌活の呼吸!

  • ルュミ2020/12/05

    菌活の呼吸!

  • 春輝2020/12/03

    共感しました

  • areyoume2020/12/02

    自粛太り対策の強い味方ですね!

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きのことあさりのトマトパスタ

きのこに豊富な食物繊維で腸を整えておくことで、栄養素の吸収が高まり効率的なエナジーチャージや疲れの解消に繋がります。また、ビタミンB1が糖質の代謝を促すので、効果がアップ!更に、合わせるトマトのビタミンCや、あさりに豊富な亜鉛は、汗と共に失われるアスリートは積極的にとりたい栄養素。旨味と酸味のきいたメニューで、夏でも食べやすいメニューです。

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