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ほしぞらさんの作品
きのこ足し
栄養グラフ
五角形
ほしぞらさん

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  • みほ2021/04/25

    バランスの取れた食事のためにきのこ、重要ですね!

  • 虹いろ2020/08/08

    バランスのよい食生活、理想です。

今おすすめのきのこレシピ

きのこと夏野菜のスープカレー

暑さが厳しくなる季節は食欲が落ち身体に必要な栄養素が不足しがち。そんな時期は、スパイシーな香りが食欲をそそるカレーで栄養補給を!きのこのうま味と夏野菜の甘味をじっくり引き出したスープで一層おいしく食べられます。さらに、きのこには食物繊維が多く、意識してとることで腸をキレイにしバテない身体づくりを!

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