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ナンサンさんの作品
きのこ食べ
毎朝健康
定期便
ナンサンさん

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みんなのコメント ログインしてコメントしよう!コメント投稿で5ptゲット!

  • みほ2021/04/25

    定期便、うれしいですね(^^)

  • ドーナツドーナツ2020/08/25

    素敵な俳句ですね!

  • 虹いろ2020/08/08

    毎朝の定期便、健康のバロメーター

  • 最近メタボな親父2020/05/11

    定期便はうれしいですね。

今おすすめのきのこレシピ

きのことあさりのトマトパスタ

きのこに豊富な食物繊維で腸を整えておくことで、栄養素の吸収が高まり効率的なエナジーチャージや疲れの解消に繋がります。また、ビタミンB1が糖質の代謝を促すので、効果がアップ!更に、合わせるトマトのビタミンCや、あさりに豊富な亜鉛は、汗と共に失われるアスリートは積極的にとりたい栄養素。旨味と酸味のきいたメニューで、夏でも食べやすいメニューです。

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