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よっしさんの作品
汗っかき
カリウム補給に
きのこ食べ
よっしさん

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  • ぷーやん2017/08/04

    きのこは、ミネラルの宝庫ですもんね。

  • きらり流れ星きらり2017/08/01

    さすが!流れ出た栄養はきのこでしっかり補給して、夏疲れ解消ですね(^^♪

今おすすめのきのこレシピ

霜降りひらたけと夏野菜の冷豚しゃぶ

夏のスリムボディを応援するメニューをご紹介。きのこに豊富な食物繊維は便のカサを増やして排便を促したり、腸の善玉菌を増やすことで腸を整えます。また、きのことズッキーニに豊富なカリウムには、体内の余分な水分の排出を助けてむくみ予防をサポート!しっかり食べることで、内側から整えていきましょう!

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