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トミスターさんの作品
食卓に
皆菌賞で
みな元気
トミスターさん

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今おすすめのきのこレシピ

どっさりきのこのねぎ塩丼

エネルギー消費の激しいアスリートにピッタリな丼メニューのご紹介!きのこにはエネルギーの素となる糖質の代謝を促すビタミンB1が豊富なので、ごはんと合わせれば効率の良いエネルギーチャージが叶います。また、長ねぎのアリシンはビタミンB1の働きを高めるとされるので、合わせるのがオススメ!ヘルシーなうえに大満足のスタミナレシピです。

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