【STAGE1】

理想のパフォーマンスに近づき、試合で勝つために必要なコンディショニング方法と、アスリートにおすすめの菌活レシピをご紹介します。

【STAGE2】

アスリートやスポーツを楽しむ方々の“理想の身体づくり”の基礎となる季節に合わせたエクササイズを、自宅で簡単に実践できる方法でご紹介します。