今週の問題（毎週月曜日更新）

五月病の原因の一つである「中枢疲労」。解消するためには「神経伝達物質」を整えることが大切で、きのこに豊富な○○が役立つと言われています。○○はストレス軽減や睡眠の質向上にも役立つ栄養素ですが、それは次のうちどれでしょう？ヒントはこちら >

【ご参加にあたって】

＊正解した方は、ページの案内に従い、お名前とメールアドレスのご入力をお願いいたします。
＊クイズは毎週月曜日０時更新となります。毎週日曜日24時を締切とし翌週中に抽選を行い、当選者様へはメールにてご当選のご連絡と共に賞品発送先住所の入力フォームをお送りさせていただきます。必ずきのこらぼ事務局のアドレス（kinoko-labo@hokto-kinoko.co.jp）の受信設定をお願いいたします。
＊賞品はホクト(株)もしくは、リンベル(株)から発送させていただきます。
＊更新したクイズは毎週月曜日のメールマガジンでも発信しています。ぜひメールマガジンを受信いただき、毎週のクイズをお楽しみください。（メールマガジンのご登録は「マイページ」の右上「登録情報」ページからお願い致します。）

先週のクイズと正解

今月のChild body make schoolでは、子どもが朝起きられるようになるための食習慣のヒントをご紹介しています。朝起きられない原因は主に3つあり、「生活環境の変化」・「長期休暇による生活リズムの変化」と、あと一つは何でしょうか？: 体内時計の未発達

今おすすめのきのこレシピ

: 霜降りひらたけと彩り野菜のうま煮
初夏は紫外線量が増加するため、肌へのダメージにも注意が必要です。きのこに豊富なビタミンB2は、肌の材料となる脂質の代謝維持に関わるため健やかな肌を保ちます。さらに、きのこには美容に嬉しい成分のエルゴチオネインも豊富です！お弁当のおかずにもおすすめの一品です。
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