今週の問題（毎週月曜日更新）

春の気候は“三寒四温”とも呼ばれ、気温差が激しいことから自律神経が乱れ、不調を感じやすくなります。そこで大切なのが、自律神経の集まる○を整えること。きのこには○を効率よく整える食物繊維が豊富です。○に入る言葉は？ヒントはこちら >

【ご参加にあたって】

＊正解した方は、ページの案内に従い、お名前とメールアドレスのご入力をお願いいたします。
＊クイズは毎週月曜日０時更新となります。毎週日曜日24時を締切とし翌週中に抽選を行い、当選者様へはメールにてご当選のご連絡と共に賞品発送先住所の入力フォームをお送りさせていただきます。必ずきのこらぼ事務局のアドレス（kinoko-labo@hokto-kinoko.co.jp）の受信設定をお願いいたします。
＊賞品はホクト(株)もしくは、リンベル(株)から発送させていただきます。
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先週のクイズと正解

今月のツボコラムでは、春に向けた肌ケアに役立つツボ押しをご紹介しています。その中で、東洋医学からみる冬の肌荒れの原因は次のうちどれでしょう？: 肺のダメージと血流不足

今おすすめのきのこレシピ

: 甘辛きのこの春ちらし
春は花粉の影響で、体調管理に悩まされる方も多い時期。そんな時期こそ食事から内側のケアが大切です。きのこに豊富な食物繊維は、免疫細胞が多く集まる“腸”を整えて体調管理をサポートします。また、βグルカンも多く含むため健康効果を後押しします。きのこのうま味が溢れる、見た目も鮮やかな一品です♪
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