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今おすすめのきのこレシピ

きのこたっぷりポカポカあんかけチャーハン

免疫力を整えて花粉症に備えるメニュー!たっぷりのきのこが入ったチャーハンで、早めに対策を始めましょう。
エリンギには花粉症の症状を和らげる“IgA”分泌増加効果が、マイタケには抗アレルギー作用があります。ねぎやしょうがにも強い殺菌作用があるので、きのこと合わせて摂ることでさらなる予防効果を発揮します。

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