#14キックフリップミュートグラブ

2024年4月22日公開

今回は、板を一回転させて、前側の手で両足の間の板を掴む「キックフリップミュートグラブ」をご紹介します。

スープは疲れている時や食欲が落ちた時に栄養を取りやすいという点でもよく飲んでいます。今の時期は寒暖差があるのでキムチのピリ辛味とスープが体を温めて体調を整えてくれますし、きのこで栄養がたっぷり取れるので、アスリートはもちろん、そうでない人にもぴったりですね。

栄養ポイント

身体を温め、体調を整える一品。きのこには自律神経や免疫細胞の集まる腸を整えるのに役立つ食物繊維が豊富なので、アスリートの体調管理に役立ちます。