#1Who is YURO Nagahara

2023年2月3日公開

永原選手のスケートボードの原動力となる信念や、技の見どころ、大怪我を経て特に意識するようになった生活・食習慣など、永原選手の生活の全てをここに集約しました。

今の寒い時期にピッタリのメニュー。練習後に疲れた体を温めることができるのがうれしい。これ一つでたくさんの具材と栄養が摂取できるのもGOODポイントですね。
実家では赤味噌のお味噌汁の中にきのこが入ってよく食卓に並んでいました。

栄養ポイント

きのこ、お肉が入って食べ応え満点。きのこと豚肉のビタミンB1は糖質の代謝を促してエネルギー補給や疲れのケアをサポート。またきのこと味噌のW菌活で健康の要の｢腸｣が整うため、体調管理にも役立ちます。