お知らせ
ちょっとうれしい情報をお届けします！
【MOVIE】スポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」をご紹介
スポーツ栄養学や菌勝メシ365でご紹介をしているスポーツする体にうれしい「きのこのチカラ」。きのこには三大栄養素から筋肉や骨、エネルギーを作るのに欠かせない”潤滑栄養素”が豊富に含まれています。
そんな潤滑栄養素の働きや、スポーツをする体に必要な「食事」の大切さをよりわかりやすく動画でご紹介！
サッカー日本女子代表として活躍する横山選手やなでしこリーグで活躍する選手の食事に関するインタビューや、スポーツを頑張る皆様へ贈る応援メッセージもご紹介しています。
ぜひご覧ください！
今おすすめのきのこレシピ
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焼き生どんこの炊き込みご飯
秋を心地よく過ごすためにも、一品で栄養バランス満点の「炊き込みご飯」で体調を整えていきましょう。きのこに豊富な食物繊維は健康の要と呼ばれる“腸”を整えるため、体調管理に役立ちます。また、合わせる鶏肉のタンパク質は免疫細胞を作るのに欠かせない栄養素なことから、きのこと合わせて元気な身体づくりを応援します♪
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