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シイタケの網焼き

シイタケの網焼き

調理時間

5分

エネルギー

21kcal

塩分相当量

0.5g

※エネルギー、塩分は１人分

シイタケの網焼き

材料2人分

  • シイタケ

    大6個

  • 岩塩またはしょう油

    適宜

つくり方

  1. シイタケを炭火で炙る。

  2. 火が通ったら、お好みで岩塩かしょう油を付けていただく。

キーワード：

菌活ポイント

健康と美容を叶える食習慣、きのこで菌活を始めてみませんか？きのこには健康の要である腸に溜まった老廃物の排出を促す食物繊維が豊富です。また、きのこは菌100％の唯一の菌食材なので、腸に住む善玉菌が優位な環境へと整え、体調管理やキレイをサポートしてくれます。存在感のあるシイタケで、ちょっと贅沢な気分を味わいながら菌活をしてみましょう。