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今おすすめのきのこレシピ

ホットプレートで作るきのこの石焼きビビンバ

夏休みはきのこたっぷりの石焼きビビンバで美味しくエネルギーをチャージしましょう！きのこには糖質の代謝に必要なビタミンB１が豊富なので、ごはんの糖質と合わせて効率的なエネルギー補給に役立ちます。また一品で様々な食材がとれるので、栄養バランスもボリュームも◎。夏休みのお昼に子どもたちと一緒に作るのもオススメです♪

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