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はっしーさんの作品
きのこ食べ
笑顔と栄養
収穫だ
はっしーさん

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  • ブーブーちゃん2016/10/20

    秋らしくていいね!

今おすすめのきのこレシピ

エリチキ南蛮

暑さで食欲の落ちやすい季節にもおすすめの栄養満点メニュー!きのこに豊富な食物繊維は「健康の要」と呼ばれる腸をキレイにし、自律神経を整えたり免疫維持を助けます。また、タルタルソース、唐揚げは高カロリーなイメージですが、きのこを使うことでカロリーダウン&ビタミンや食物繊維もとれてヘルシーに!酢でさっぱりと食べられるのも嬉しいポイントです。

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