おめかしして夏満喫！浴衣で出かけたくなる穴場スポット6選

全国的に梅雨入りするこの時期ですが、そんな梅雨が明けると世間は一気に夏モード。海や山などのレジャーだけでなく、お祭りや花火大会など、夏だからこそ楽しめるイベントが盛りだくさんですよね。今回は一足早く、そんな夏本番を、夏の風物詩である“浴衣”を着て楽しみたくなるようなスポットをピックアップしました。

浴衣は着付けが大変で、なんだか特別感もあり、なかなか着る機会の少ない方も多いかもしれません。しかし、この時期にしか着られない特別感のある浴衣は、非日常感を味わえて気持ちも高めてくれます。今年の夏は浴衣でおめかしして出かけてみませんか？旅先で浴衣をレンタルして街を歩くのも素敵な思い出になりそうです。

今回は6ヵ所の、浴衣で出かけたくなる日本全国の穴場スポットと共に、暑さに負けない身体をつくる食事のポイントをご紹介していきます。

INDEX

• ① 銀山温泉（山形県）
• ② 信州上田七夕まつり（長野県）
• ③ 池尻稲荷神社（東京都）
• ④ 関宿（三重県）
• ⑤ 山口七夕ちょうちんまつり（山口県）
• ⑥ 日田豆田町（大分県）
• 夏本番を楽しむために！バランスの良い食事で暑さに負けない身体づくり

① 銀山温泉（山形県）

雪景色が美しいため1～3月がベストシーズンと言われている銀山温泉ですが、湯巡りにぴったりなのは夏のシーズン。冬の厳しい寒さが無く、朝晩は比較的涼しいため、湯巡りと共に浴衣で街を散策するのにぴったりなのです。
銀山温泉に宿泊する人は宿の浴衣で街を散策するのが一般的なのですが、実は近くに可愛い浴衣をレンタルしている貸衣装屋があります。写真映えする可愛い浴衣を身に纏って大正浪漫のノスタルジックな街並みを散策すれば、タイムスリップしたような気分を味わえるかもしれません。

＜スポット情報＞
住所：山形県尾花沢市銀山新畑429（銀山温泉案内所）
電話番号：0237-28-3933
ウェブサイト：https://www.ginzanonsen.jp/

② 信州上田七夕まつり（長野県）

長野県上田市にある海野町商店街で開催される七夕祭りは、他の地域からの来訪者誘致の為に毎年商店街の有志やボランティアを募って開催されています。
地元感溢れるアットホームな雰囲気のお祭りですが、毎年来場者が増えてきており徐々に注目されつつあり、期間中は大きな七夕飾りが商店街に飾られ、出店や体験型アートなどを楽しむことできます。
近くにある高市神社も期間中は七夕仕様の特別な装飾が施されるので、商店街と一緒に訪れるのもおすすめです。

＜スポット情報＞
住所：長野県上田市中央2丁目10番13号
電話番号：0268-22-9301
開催日：七夕を含む2日間
ウェブサイト：https://unnomachi.jp/

③ 池尻稲荷神社（東京都）

世田谷区の池尻にある池尻稲荷神社の境内では毎年７月の中旬ごろに盆踊り大会が開催されます。
近隣５つの町内会が共同で開催する盆踊り大会で、近隣の社員が参加するなど、地元感満載のイベント。開催日には多くの出店が並び、浴衣を着て盆踊りにも参加するのもおすすめです。
地元の雄姿が揃えて叩く大きい太鼓も大変迫力があり、必見です！

＜スポット情報＞（加須市）
住所：東京都世田谷区池尻2-34-15
電話番号：03-3411-2141
見頃：毎年7月中旬頃
ウェブサイト：https://ikejiri-inari.com/

④ 関宿（三重県）

関宿は三重県亀山市にある江戸の情緒を感じるレトロなスポットです。江戸時代から明治時代にかけて建てられた町屋が軒を連ねており、国の重要伝統的建造物群保存地区にも選定されています。
関宿では夏のシーズンのみ浴衣レンタルをおこなう貸衣装屋があり、可愛い浴衣をレンタルする事が可能。夏の時期は、レトロな街並みの中でカラフルな浴衣に身を包み歩く旅行者の姿が多く見られます。

＜スポット情報＞
住所：三重県亀山市関町中町
電話番号：0595-97-8877
ウェブサイト：https://www.kankomie.or.jp/special/sekijuku/

⑤ 山口七夕ちょうちんまつり（山口県）

日本三大火祭りである山口七夕ちょうちんまつりは、毎年8月6、7日に山口駅前の商店街を中心に行われます。室町時代から続く伝統的なお祭りで、祭り当日は約10万個の赤ちょうちんが会場を彩り、その様子が幻想的で大変美しいスポットです。
祭りでは提灯山笠やちょうちんツリーなどを見ることができ、一般的なイルミネーションとは一味違う光の芸術を満喫する事ができるでしょう。
浴衣もとても映えるお祭りのため、浴衣を着ている人がたくさんいるのも特徴。普通の街並みで浴衣を着ると人の目が気になると感じてしまう人も気兼ねなく楽しめますよ。

＜スポット情報＞
住所：山口県山口市中市町1-10（山口市ふるさとまつり実行委員会）
電話番号：083-932-3456
見頃：毎年8月6、7日
ウェブサイト：https://y-chouchin.jp/

⑥ 日田豆田町（大分県）

大分県の日田豆田町は、ノスタルジックな雰囲気が漂うレトロな商店街が特徴的なエリア。江戸時代には幕府直轄の天領として栄えていました。江戸時代以降に建てられた貴重な家屋が現存しているため、重要伝統的建造物群保護地区に指定されています。
街並みは昔ながらの情緒に溢れており、浴衣で散策するのにぴったり。
まだ観光地化されていないため人混みを気にせずのんびりと楽しむ事ができます。
日田豆田町商店街のホームページには商店街のショップや周辺の歴史的観光スポットのマップが掲載されていますので、訪れる前にダウンロードして、街歩きのお供にしてみてはいかがでしょうか。

＜スポット情報＞
住所：大分県日田市豆田町
電話番号：0973-22-2033
ウェブサイト：http://www.hita-mameda.jp/

夏本番を楽しむために！バランスの良い食事で暑さに負けない身体づくり

優美で涼しげな印象の浴衣ですが、暑い日に浴衣を着て一日過ごすと、暑さと締め付けで帰るころには疲れ切ってしまうことも。折角のお出かけで体調不良になってしまってはもったいない！暑さに負けずに夏本番を楽しむためには、バランスの良い食事で身体の内側から整えておくことが大切です。

夏の体調不良は、暑さで食欲が落ちることによる栄養不足や、汗をかくことによるミネラル不足が原因となることが多いといわれています。夏の不調対策には、ビタミンB1やカリウムの豊富な食材をとり入れることがおすすめです。

中でも「きのこ」には、糖質の代謝を促すことでエネルギーを作り出すビタミンB1や、不足するとだるさや倦怠感を引き起こすカリウムが豊富に含まれているため、夏の体調管理に役立ちます。
さらに、これらの栄養素を効果的に吸収するには、腸内環境を正常に保つことも必要不可欠。きのこは豊富な食物繊維は腸を整えて、栄養を適切に吸収しやすい腸内環境を整える為に一役買ってくれる食材です。
また、きのこは火が通りやすく味も染み込みやすいため、暑さで料理をするのが億劫な日でも電子レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントです。

暑さで食欲が落ちやすい時期ですが、バランスの良い食事で暑さに負けない強い身体を手に入れて、夏本番を元気に楽しんでいきましょう！