bagi orang yang inginkan “semoga berjaya kinkatsu!”Program Praktikal “Kinkatsu”
〈Versi Lanjutan〉
〈Versi Lanjutan〉
Tambah “bahan makanan kinkatsu” dalam menu dan cuba buat “menu kinkatsu” sekali dalam 1~2 hari dengan lebih kreatif.
Untuk orang yang telah pun melakukan “kinkatsu”, program untuk melaksanakan latihan praktikal yang lebih lengkap adalah “versi lanjutan”.
Untuk orang yang telah pun melakukan “kinkatsu”, program untuk melaksanakan latihan praktikal yang lebih lengkap adalah “versi lanjutan”.
Kesan yang menyasarkan dengan “semoga berjaya kinkatsu”
Pada “versi lanjutan”, dengan amalan yang berterusan, kesan pengekalan kesihatan dan diet sememangnya menyasarkan penambahbaikan sembelit dan kesan kecantikan. Dengan penambahbaikan sembelit, selain daripada kesan kecantikan, anda boleh menjangkakan kesan yang bukan hanya mengekalkan keadaan fizikal anda, tetapi juga mencegah penyakit akibat gaya hidup
Disyorkan untuk orang begini!
- Makan cendawan dan makanan yang diperam sekali sehari
- Sering makan kekacang dan buah-buahan
- Kondisi perut adalah baik
- Keadaan kulit yang agak baik
- Tekanan darah dan paras gula dalam darah adalah normal
- Bersenam dengan sedar
Kaedah untuk gunakan kinkatsu
- Sekali dalam 1~2 hari, tambahkan sendiri satu “bahan makanan kinkatsu” dalam menu, dan cuba buat “menu kinkatsu” dengan lebih kreatif.
- Pada hari yang anda tidak boleh buat sendiri, tidak mengapa sekiranya anda boleh tambahkan dengan yogurt, keju semula jadi, natto, dan lain-lain yang boleh dibeli dengan mudah walaupun di pasar raya dan kedai serbaneka.