#18キックフリップボディーバリアル

2024年8月2日公開

ボディーバリアルとは、技の途中に体を回すテクニック。
今回ご紹介する「キックフリップボディーバリアル」は、キックフリップでデッキを掴むとき、足にデッキを入れる前に体だけ半回転させて、足を入れ替えて着地するトリックです。

暑い夏の時期は、そうめんにきのこを合わせて栄養バランスが取れる一品は最高だと思います。家でもきのこが入ったそうめんが登場していました。夏の食欲がなくなってきた時に爽快に食べられるので、夏バテ対策にもいいですね！

栄養ポイント

きのこやナスに豊富なカリウムは筋肉の正常な動きに関わる栄養素。汗と共に失われやすいため、夏場のアスリートは積極的に補給することで疲れ・だるさのケアに繋がります。