受験生がんばれっ （2022.01.07）2022.01.06 いよいよ受験シーズンですね。 勉強が忙しい学生にもピッタリなメニューのご紹介です。 きのこに豊富なビタミンB1は、脳のエネルギー源となる糖質の代謝に欠かせない栄養素なので、糖質の豊富なごはんと合わせることで、効率の良いエネルギー補給に役立ちます。 また、きのこにはGABAが豊富なので、一息ついて落ち着きたい時にもGoodですよ。 受験生のもう一踏ん張りを応援するメニューです。 ぜひ、お夜食に召し上がってください。 レシピはこちら
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