きのレピニュース

きのこと牛肉の混ぜご飯おにぎり　【2021.05.13】

2021.05.13

みなさんこんにちは！

緊急事態宣言が延長になり、我慢の時が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
なかなか思うように外出もできなく、辛いですが、こんな時こそ美味しいものを
食べて元気に過ごしましょう！

今回は、甘辛の味付けでご飯が進むきのこと牛肉の混ぜご飯をご紹介します(*^^*)

レシピはこちら

エネルギーになる「糖質」と、強い筋肉や丈夫な骨の材料となる「タンパク質」を含む牛肉。
それを身体で使えるようにするのに不可欠な潤滑栄養素のビタミンやミネラルを含むきのこ。
これらをバランスよく組み合わせたメニューになっています。

ぜひお試しください☆★