きのレピニュース

夏を乗り切るオススメスープカレー☆★

2020.07.01

みなさん、こんにちは！

7月に入り、本格的な夏まであと少しとなりました。
まだ梅雨でジメジメして暑く、食欲もなくなりやすいですが、
夏本番に入る前にバテない身体づくりをしましょう☆

今回はきのこと夏野菜を使ったスパイシーなスープカレーをご紹介します(*^^*)
冷蔵庫にある野菜を入れても美味しいですよ！


レシピはこちら


汗から失われる水分やビタミン・ミネラルの補給を心掛けましょう！
きのこや野菜に豊富なカリウムは、身体の余分な水分の排出を促すことで体温を調節する働きもあるのでバテ予防に効果的です。
さらにきのこと豚肉に豊富なビタミンB1は疲労回復にも役立ちますよ☆

旬の野菜を食べて、夏を乗り切りましょう！！
ぜひお試しください☆★