梅雨前の暑さに負けない!
こんにちは!
週末の暑さにびっくりしている方も
多いのではないでしょうか?
もう夏が来たのか、と
思うこの頃ですが・・・
夏はきのこの出番があまりない。
と感じている方も多いのでは?
実は夏こそ「きのこ」がオススメなんです!
きのこには糖質・脂質・たんぱく質の
代謝をUPしてくれるビタミンB群が含まれています!
なので、食欲がなく栄養に偏りが
出やすい時期こそ!きのこを摂ってみてください♪
今日はそんな暑さが厳しい時期に
おすすめのメニューをご紹介いたします!
レシピはこちら
ぜひお試しください♪
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