きのレピニュース

今年の一文字は「菌」で決まり！

2019.01.16

四国の皆さん、こんにちは！
最近は冬本番ですね！寒いっ！

身体が冷えると自然と腸内環境が悪くなりがち。
便秘になると腸の動きが鈍くなり、栄養が身体で上手く吸収できなくなる原因になります。
きのこには便秘解消に効果的な食物繊維が豊富なので腸内環境を改善します。
また、きのこのビタミンB2と、にんじんのビタミンA・C・Eは粘膜を正常に保つので免疫力もアップ。
鮮やかな紅白色なので、お祝いの席にもおススメです。

詳しいレシピはこちら！