寒い日はシチュー♪【2025/12/4】
こんにちは（＾＾）！
寒い時期や朝食にオススメなメニューのご紹介です。
きのこに豊富なビタミンB群はエネルギーとなる三大栄養素の
代謝に関わり、エネルギー補給に役立ちます。
合わせるさつまいもは糖質が豊富なので、きのこと組み合わせて効率の良いエネルギー補給に！
また、ブロッコリーは免疫力アップに役立つビタミンCが豊富なので体調管理にも役立ちます。
きのこのうま味とさつまいもの甘味がほっとする一品です。
★「たっぷりきのことさつまいものシチュー」レシピはこちら★