なるほど!   きのこ

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今おすすめのきのこレシピ

きのこと豚肉のさわやかレモン炒め

暑さによる倦怠感を吹き飛ばす、見た目にも鮮やかな疲労回復メニュー!
きのこやズッキーニに豊富なカリウムは、筋肉の正常な動きに必要なため、しっかり摂ることで全身の倦怠感を和らげます。また、きのこや豚肉に豊富なビタミンB1や、レモンに含まれるビタミンCは、疲労回復をサポートしてくれます。栄養満点な一品で、夏も元気に楽しみましょう♪

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