#21フリップインディtoフェイキー

2024年11月14日公開

「フェイキー」とは、体が通常の進行方向とは反対側のスタンスになる（スイッチ着地）動作のこと。
「フリップインディ to フェイキー」は空中でボードを1回転させる「フリップインディ」とフェイキーを組み合わせた、難易度の高い技です。

母が練習の合間に食べられるようにと、よくトーストメニューを作ってくれていて、きのこのトーストも補食で食べていました。手軽に食べられて栄養がとれるのでおすすめです。

栄養ポイント

きのことツナに豊富なビタミンＤは、骨づくりに欠かせない「カルシウム」の吸収を促す栄養素。ケガ予防や身体づくりに役立つため、身体への負担が大きくなるアスリートの方には特におすすめです。