きのこで菌活。

季節ごとの悩みを解決し、身体の中からキレイで健康になるための「きのこで菌活」のポイントをご紹介します。

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今おすすめのきのこレシピ

きのことキャベツのワンポットオイルパスタ

季節の変わり目であり、環境の変化も多い3月は、身体的にも精神的にもストレスがかかりやすい時期。そんな方におすすめの一品です。
きのこには、神経の興奮を抑え、リラックス効果のあるGABAが豊富。キャベツに含まれるビタミンCにも抗ストレス作用があるため、合わせることでリラックス効果が高まります。
春色の簡単メニューで、心身ともにリラックスしましょう♪

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