きのこで菌活。

季節ごとの悩みを解決し、身体の中からキレイで健康になるための「きのこで菌活」のポイントをご紹介します。

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きのこで菌活。2016.07.11夏バテを遠ざけるキーワードは「きのこで菌活」「規則正しい食生活」!
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今おすすめのきのこレシピ

きのこたっぷりかぼちゃのヘルシークリームシチュー

朝晩の冷え込みを感じる日も増え、風邪をひきやすくなる時期にオススメの1品。きのこには腸の免疫細胞を活性化して免疫力を高めるβグルカンが豊富。かぼちゃのビタミンAも粘膜を強くして免疫力を高めるのできのこと合わせることで風邪予防に効果的!ハロウィンにもオススメのきのことかぼちゃたっぷりのポットパイで身体の芯から温まりましょう!

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