きのこで菌活。

季節ごとの悩みを解決し、身体の中からキレイで健康になるための「きのこで菌活」のポイントをご紹介します。

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きのこで菌活。2017.03.20カリウムでむくみ解消、代謝アップでカラダ燃焼。 きのこを食べて、美ボディを実現。
きのこで菌活。2017.03.13食物繊維で便秘解消&デトックス。時間帯に合わせた食事でさらに効率アップ!
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今おすすめのきのこレシピ

春野菜ときのこのトマトスープ

出会いの季節、春が到来。第一印象を決める“お肌”の調子を整える、美肌スープのご紹介!
きのこには、別名「美容ビタミン」と呼ばれ、肌のターンオーバーを促すビタミンB2が豊富。また、玉ねぎのケルセチンには、血行を促し肌の細胞に栄養を行き届かせる効果が、トマトジュースのリコピンには抗酸化作用があるため、まさに、お肌にうれしい栄養が満点のメニューです。

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