きのこで菌活。

季節ごとの悩みを解決し、身体の中からキレイで健康になるための「きのこで菌活」のポイントをご紹介します。

今おすすめのきのこレシピ

鶏肉ときのこの和風カレー煮

春に向け、少しずつ薄着になる季節。冬にため込んだ身体の老廃物をすっきりさせるメニューです。
きのこに豊富な食物繊維は、腸内環境を整え、身体のデトックスをサポート。また、ビタミンB群が代謝を高め、脂肪燃焼を促します。また、ニラのアリシンには、ビタミンB1の働きを高める効果が、カレー粉にも代謝向上効果が期待できるため、この一品でおいしくスリムアップを叶えましょう!

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