きのこらぼ from HOKTO
不安定な春のお肌に。生活習慣の整え方と、摂りたい栄養素とは？
毎週更新 4月22日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
休日はどちらかというと外出することが多い♪
体調に合わせて食事内容を変えることがある♪
定期的に気持ちの良いお通じがある
一日の中で、リラックスしたり元気になれる時間がある！
朝食は毎日食べるようにしている
【NEW】#2 ちぇく田さん「抜け駆けで菌活してるやつ」きのこ漫談公開中！
4月の優秀作品発表
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菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修 4月16日～4月30日の運勢
Pick Up星座
やぎ座
全体運
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対人関係でバランス感覚が必要なときです。たとえ苦手なタイプだとしても、他の人と分け隔てのない対応をするよう心がけてください。逆に好意を抱いている相手に、ひいきするのも慎みましょう。誰にでも同じ態度をとるよう心がければ、無用なトラブルはまず起きないはずです。むしろ、人当たりの良いあなたの人柄に惹かれて周囲に人が集まり、人気や信頼度がアップするに違いありません。同時に、周りのおかげで素敵な時間を提供してもらえそうです。
対人関係を調和させるために、きのことニラをつかった料理を食べてみましょう。また、毎日、軽く体を動かすことを習慣にすると、体だけでなく気持ちもリフレッシュできます。余裕の時間をつくることによって気持ちがリラックスし、何気ない会話が楽しくなってくるでしょう。
きのこde心理テスト
4月22日公開
きのこの妖精が、椅子に座って何かしているようです。何を考えていると思いますか？
今月のプレゼント
500points
5名様
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300points
レジカゴ保温冷バッグ3名様
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200points
お弁当箱ランチバッグセット5名様
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100points
便利キッチンカーブばさみ5名様
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50points
ハンカチ2枚セット10名様
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毎週火曜日・菌曜日更新
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今のあなたは…
食欲低下や不眠などの不調はありませんか？疲れやストレスが溜まり気味かもしれません。そんな時はきのこでケアを。腸内環境が整うことでメンタルケアに役立ちますよ。
今のあなたは…
ストレスの影響を受けやすい状態かもしれません。小さな不調は見逃さずに早めの対策を。いつもの料理にきのこを加えれば、疲労回復、メンタルケアが叶いますよ。
今のあなたは…
体調や生活リズムに左右されていませんか？調子が出ない時は、生活習慣を見直すことから始めてみましょう。体調を整えてくれるきのこで「菌活」もおすすめです。
今のあなたは…
疲れの溜まりにくい生活習慣がうかがえます。油断せずに日々の体調管理を続けていきましょう。腸を整えるきのこがストレスや疲れ対策をサポートしてくれますよ。
今のあなたは…
普段から心身のケアに意識が向いている様子がうかがえます！身体を動かして、内側からヘルシーボディを目指しませんか？疲れのケアに役立つエクササイズをご紹介します。
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