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きのこ料理レシピが充実!ホクトくんのきのこクッキング 閉じる 印刷
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郷土の料理  風土や気候が生んだ独特の産物を材料に、その地方の風習や工夫から発した調理法で作られてきた郷土料理を紹介します。素材が生きる素朴なおいしさです。
讃岐うどん 香川県
 讃岐うどんの特徴といえば独特のコシのある麺や、いりこをたっぷり使ったあつあつの「だし」。昔から香川県はうどんづくりには欠かせない小麦・塩・醤油・いりこなどの良質な材料の産地でした。地元の人々の暮らしにはうどんが強く根づいていて、毎日一回はうどんを食べたいという人も珍しくありません。
 この讃岐うどんに、歯ごたえの良いエリンギと風味豊かなマイタケを入れたかき揚げを添えて、お召し上がり下さい。

讃岐うどん
讃岐うどん 香川県
★材料(4人分)
エリンギ、マイタケ 各100g
玉ねぎ 1/4個
うどん 4玉
小海老 12尾
天ぷら衣・揚げ油 適量
しょうが
1片
万能ねぎ
1/2束
(いりこのだし汁…6カップ、うすくちしょう油…40ml、酒…20ml、みりん…20ml、塩…少々)
■カロリー(一人分) 451Kcal
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(1)エリンギは3cm長さで縦4等分に切り、マイタケはほぐしておく。玉ねぎは薄切りにし、海老は背わたを取っておく。

(2)しょうがをおろし、万能ネギは小口切りにする。

(3)Aを火にかけ、ひと煮立ちさせる。

(4)天ぷら衣にエリンギ・マイタケ・玉ねぎ・海老を合わせ油で揚げる。

(5)うどんを茹で、どんぶりに盛り、(3)をかけて天ぷら・しょうが・万能ねぎをのせる。

※お好みでごま・かつお節・一味唐辛子などもどうぞ。


 
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